吉野家双拼饭~~~~~

下面介绍一下做法：主料：鸡大腿肉两块，菜花，西蓝花（没有卖的），胡萝卜，米饭 佐料蚝油，白酒，糖，盐，鸡精 1. 两块大鸡腿肉，去骨，带皮的洗干净，放在盆盆里，用料酒和酱油腌上。 2. 菜花，西蓝花切小块，胡萝卜切片，清水中加入鸡精和盐，把菜菜烫熟。 3. 把腌好的鸡肉拿出沥干水分 4. 锅热后，放入两小块黄油，化开后，把鸡腿肉放入，带皮的面向上放，煎至     金黄色。 5. 翻面后，加入两大勺糖，放一水杯白酒（酒兑水），盖锅盖闷熟。 7. 用油锅将适量的蚝油炒熟，可适当加些糖和盐。 8. 把米饭装在碗里，上面摆好煮熟的菜菜。 9. 鸡肉拿出来切成肉条条，慢慢切，因为刚出锅容易断掉。摆进米饭的碗里。 10.最后用炒好的蚝油汁浇在鸡肉上，可多浇或少浇。 主料：洋葱一个，肥牛片半包 做法： 1.水烧开,放入西兰花略煮断生即可。 2. 白糖四勺，放在铁锅里用微火烧成糖浆。 3.碗里加酱油、料酒、红酒（我用的白酒）、鸡精、少量水。一起倒入糖浆，烧开后加切成丝的洋葱。 4.盖上锅盖，烧开。然后把肥牛片一片一片铺入。 5.然后一直用中火烧啊烧啊，烧大约八至十分钟，烧到汁水几干就OK了。装盘。 鸡肉 蚝油汁牛肉 菜花和胡萝卜

劳驾拿双筷子

以后来家吃啊

楼主是个热爱生活，又勤快的人、我喜欢这样的年青人！

呵呵，不错，看着就好吃。

我也喜欢大妈~~~哈哈

楼主太强了，看了就想吃。